Основные угрозы здоровью головного мозга: Инсульт - острое нарушение мозгового кровообращения.
По данным ВОЗ - ежегодно в мире регистрируется более 15 миллионов случаев инсультов, в России каждый год около 400 тысяч человек сталкиваются с этой патологией. Людям, перенесшим инсульт, крайне важно получать комплексную реабилитационную терапию, направленную на восстановление функций и профилактику повторных сосудистых событий. Это включает: прием лекарственных препаратов, физиотерапию, логопедическую и психологическую помощь, коррекцию образа жизни. Нейродегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, эпилепсия и нейромышечные расстройства, хроническая ишемия головного мозга, деменции различной этиологии, постковидный синдром (при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, появляются головные боли и астения). Когнитивные расстройства: снижение памяти, умственной работоспособности, внимания, ориентации во времени и пространстве.
Главные угрозы для любого человека: гипертония, повышенный холестерин и сахар. Именно они ведут к инсультам и деменции. При этом половины случаев можно избежать простыми мерами: контроль давления, сбалансированное питание, нормальный сон, отказ от никотина.
Симптомы, при которых не стоит ждать: стойкие головные боли, ухудшение памяти, трудности с подбором слов, слабость, головокружение. Чем раньше будет назначено обследование, тем больше шансов остановить процесс на стадии умеренных когнитивных нарушений. Физическая активность и обучение новому запускают нейропластичность, замедляя возрастные изменения. Мозг - орган, который не может взять больничный. Он управляет дыханием, сердцем, эмоциями и памятью, не отдыхая ни секунды. Заботиться о нем - значит не откладывать диспансеризацию, не игнорировать давление, не жертвовать сном.
Здоровье мозга - путь к активному долголетию! Качество жизни «серебряного возраста» закладывается не только генами, но и ежедневными привычками! Берегите здоровье мозга!
Фотографии
